Дом молодёжи является базой для развития самодеятельного танцевального искусства горожан. Более 7 коллективов различных танцевальных направлений работают в Доме молодёжи: эстрадный танец, классический танец, восточный танец, модерн, бальный танец, современные танцы со спортивными элементами.
Руководителями танцевальных коллективов являются настоящие профессионалы своего дела, имеющие, как профессиональное образование, так и большой опыт работы в самодеятельных коллективах.

В новом творческом сезоне в Доме молодёжи будут проходить занятия следующих клубных формирований:
 
Студия спортивных бальных танцев «ДеКа»
 
На паркете Дома молодежи занимаются воспитанники студии спортивных бальных танцев «ДеКа» под руководством лауреатов конкурсов и фестивалей бального танца — Сысоевой Екатерины Владимировны и Брагина Дениса Геннадьевича. 
 
Участники студии становились лауреатами и обладателями призовых мест на международных, всероссийских конкурсах и турнирах, получали престижные награды. 
 
Сегодня в студии занимаются более 70 воспитанников, для которых занятия танцем — прежде всего мир красоты, возможность узнать его самим и поделиться со зрителями. За годы своего существования студия накопила обширный и разнообразный репертуар, который отличает яркая образность номеров, отточенность хореографического стиля и неизменно высокое мастерство исполнения.
 
⚡Возраст: 5+/25+ лет.
📅Занятия проводятся:
⏰понедельник, среда, пятница с 15.00 до 20.00;
⏰вторник, четверг с 15.00 до 19.00;
⏰суббота с 11.00 до 15.00.
 
Школа восточного танца «Танцуй» 
 
В Доме молодежи проходят занятия школы восточного танца «Танцуй» под руководством Рожковой Ольги Николаевны. 
 
В последнее время одним из самых популярных направлений стали восточные танцы. С удовольствием ими занимаются и взрослые, и дети. А ведь ещё с десяток лет назад восточные танцы входили в категорию «только для взрослых». Теперь же девочки детсадовского возраста так искусно выписывают фигуры, что диву даёшься. 
 
Воспитанники школы выступают на площадках нашего города, являются лауреатами десятков российских и международных конкурсов и фестивалей. 
 
⚡Возраст: 6+/10+/18+ лет.
📅 Занятия проводятся:
⏰понедельник-четверг с 15.45 до 18.00;
⏰ вторник, четверг с 18.00-19.00.
 
Танцевальный коллектив «Егоза и Егозята»
В Доме молодёжи работает студия с забавным названием «Егоза и Егозята» под руководством Никулиной Татьяны Сергеевны. 
 
Воспитанники студии неоднократные лауреаты I степени в группе детей в возрасте от 3-х до 6 лет в номинации «Эстрадный танец», а также в хореографической дисциплине «Эстрадно-спортивный танец» в городах Владимир и Саранск, и солистки в танцевальных дисциплинах: модерн, эстрадно-спортивный танец и танцевальное шоу.

⚡Возраст: 3+/4+.

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник с 16.00 до 18.00; 
⏰четверг с 17.30 до 20.00;
⏰пятница с 19.00 до 20.00;
⏰воскресенье с 17.00 до 20.00.

 
Хореографическая студия «Звездочки»
 
В Доме молодёжи занимаются воспитанники танцевального коллектива «Звездочки» под руководством Филиной Елены Ивановны. 

Опытный хореограф сначала занималась с малышами четырех-пяти лет, а сейчас «Звездочка» – полноценная хореографическая студия. 

Кроме младшей, есть средняя возрастная группа для детей 7-10 лет. 
 
Хореография очень многое дает ребенку: это и хорошая осанка, и способность выходить на паркет. Воспитанники хореографической студии «Звездочка» работают у гимнастического станка и танцуют на сцене. И родители могут видеть результат занятий. 
 
⚡Возраст: 3+/5+/7+. 

📅Занятия проводятся: 
⏰понедельник, среда с 16.30 до 19.00. 

 
Студия спортивных бальных танцев «Гармония»
 
На паркете Дома молодежи занимается студия спортивных бальных танцев «Гармония» под руководством Ирины Игоревны Дудоровой. 

Давно известна студия спортивных бальных танцев, пользуется большой популярностью. Её воспитанники прославили Саров на всероссийских конкурсах. Здесь готовят профессионалов, которые бьются за хорошие места на самых престижных конкурсах спортивного танца страны.

⚡Возраст: 5+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник, четверг с 18.00 до 20.00;
⏰пятница с 17.00 до 18.00.

 
Школа экзотического танца «Бастет»
 
Дом молодежи приглашает в школу экзотического танца «Бастет» под руководством Будековой Софьи Геннадьевны. 
 
Школа ждет всех желающих, независимо от предварительной подготовки на танцевальные занятия по направлениям: танец живота, стрип пластика, фитнес для похудения, классика (станок+растяжка).

⚡Возраст: 16+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник, среда, четверг с 19.00 до 21.00; 
⏰суббота с 11.00 до 14.00. 

 
Коллектив «Танцплощадка»
 
Для саровчанок старше 35 лет в Доме молодежи работает коллектив «Танцплощадка» под руководством Галины Серафимовны Кивы, женщины активной, с огромным опытом работы. 

⚡Возраст: 35+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰понедельник, четверг с 19.45 до 21.00.

 
Театр танца «Вита»
 
В Доме молодежи проходят занятия театра танца «Вита» под руководством Шаровой Ирины Викторовны. 

Театр танца сочетает в своих постановках различные стили и направления, танцы на основе классической и народной музыки. 

«Вита» принимает участие в концертных программах, является лауреатом многих конкурсов и фестивалей.

⚡Возраст: 5+/7+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник с 17.00-19.00;
⏰среда с 18.00 до 19.00;
⏰суббота с 11.00 до 12.00, 17.00-18.00.

 
Хатха йога
 
В Доме молодежи можно заниматься хатха-йогой под руководством Джунковской Татьяны Валерьевны, сертифицированного преподавателя по классической хатха-йоге. 
Йогой могут заниматься люди любого возраста, веса и даже без спортивного опыта. 
Опытный инструктор поможет подобрать подходящие упражнения. 
 
⚡Возраст: 6+/18+/50+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник, четверг с 20.00 до 21.00.

Даосская йога, Гимнастика «Цигун» 

На протяжении многих лет все желающие могут укрепить своё здоровье на занятиях Даосской йоги и  гимнастике «Цигун».  

Опытный руководитель Аксюта Сергей Михайлович  знакомит с даосскими упражнениями по укреплению и оздоровлению тела, дыхательными практиками и с различными видами медитаций, а также с концепцией психосоматики (воздействие сознания и эмоций на тело).

Сам он обучался не по книгам, а непосредственно у восточных мастеров.

⚡Возраст: 6+/18+/50+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник, четверг с 20.00-21.00.

Каратэ 

С большим удовольствием посещают студию «Карате» под руководством Забелина Олега Владимировича,  как дети, так и взрослые.

Помимо физической подготовки и получения навыков самообороны, эти занятия предполагают интеллектуальный фон. Ведь такой вид борьбы – это не только полезная гимнастика, благодаря которой ваш ребёнок будет в отличной форме, это ещё и определённая философия, образ мышления.

⚡Возраст: 12+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰понедельник, среда, пятница с 19.30-21.00.

Народный коллектив «Хор ветеранов войны и труда»

Народный  коллектив «Хор ветеранов войны и труда» занимает особое место среди творческих коллективов Дома Молодежи. Руководитель хора Бычкова Татьяна Николаевна, аккомпаниатор – Белухин Александр Егорович. По итогам 2018 года численность хора составляет 35 человек.

Возраст участников от 53 до 93 лет. Основной контингент хора это ветераны войны и труда, люди пенсионного возраста, которые, несмотря на свои годы, посей день, сохраняют активную жизненную позицию. Коллектив Хора принимал активное участие в праздничных концертных программах, приуроченных ко Дню Победы, Дню города, мероприятиях посвященных дню пожилого человека, проходящих на различных сценических площадках города. В репертуар коллектива входят русские народные песни, песни советских композиторов, классика, патриотические произведения. Всегда красивые, с лучистыми глазами и звонкими голосами, своей энергией и жизнелюбием участники хора ветеранов заряжают публику, а благодарные зрители награждают их бурными аплодисментами. В апреле Хор ветеранов войны и труда получил Диплом Лауреата III степени в интернет-проекте Конкурса Будущих Звезд Start, Star, организатором интернет-проекта выступал Благотворительный Фонд «Биневал» из города Санкт-Петербурга.  Участники хора, Дуэт «Саровчане», стали » Дипломантом I степени в Открытом телевизионном международном проекте «Таланты России»,, который проходил в г. Саранск.

⚡Возраст: 50+ лет. 

📅Занятия проводятся: 
⏰вторник, пятница с 10.00-12.00.